top of page

APN ili pano kuti ikupatseni zida zonse zofunika kuti mukhale ndi moyo wathanzi. Kukuthandizani kukwaniritsa kulemera kwanu ndi kapangidwe ka thupi lanu ndi zolinga.

   APN wakhala akusintha makonda ndi mapulani ophunzitsira kwazaka zopitilira khumi. Amuna, akazi & ana - amayi oyembekezera, amayi okhala kunyumba, othamanga a HS, opikisana nawo pasiteji, okweza mphamvu, omenyera MMA  akatswiri othamanga & omwe amangofuna kuoneka & kumva_cc75819 3194-bb3b-136bad5cf58d_ ZABWINO... nonse!!!

 

randall%20win_edited.jpg

Makasitomala alipadziko lonse lapansi komanso kukonda mapulogalamu ophunzitsira pa intaneti. Awa si mapulani odula ma cookie omwe mumapeza pa intaneti. Awa ndi mapulani apadera akudya aukhondo, opangidwa komansozokonzedwa kuti mukwaniritse zosowa zanu zenizeni ndikukwaniritsa dongosolo lanu latsiku ndi tsiku. Timaphatikiza ZONSE mwatsatanetsatane zomwe simuyenera kuganiza. Ingochitani. Chakudya, zowonjezera, maphunziro, cardio - Zonse zili mwatsatanetsatane. Nthawi, kuchuluka, kuchepa kwa kalori kwakuchitirani kale!! 

Mudzachitalandira mapulani atsopano mwezi uliwonse, nthawi zina posakhalitsa kutengera momwe munthuyo akuyendera.  

 

Pangani maloto anu kuti akwaniritsidwe!! 

bottom of page