ခန္ဓာကိုယ် အသွင်ပြောင်းရေး အစီအစဉ်များ
သင်၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကိုယ်အလေးချိန် & ကိုယ်ထည်ဖွဲ့စည်းမှုပန်းတိုင်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။
သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံဖြင့် နေထိုင်နိုင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် လိုအပ်သောကိရိယာများ အားလုံးကို ပေးဆောင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကြိုးစားနေပါသည်။.... ကျွန်ုပ်တို့သည် အစားအသောက် & training အစီအစဥ်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားပါသည်။ အိမ်မှာနေရင်း မိခင်များ၊ HS အားကစားသမားများ၊ စင်မြင့်ပြိုင်ဖက်များ၊ ပါဝါတက်သမားများ၊ MMA တိုက်ခိုက်ရေးသမားများမှ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများအထိ... အားလုံးပဲ!!! These are not the cookie cutter plans you find on the internet, these are designed to meet YOUR exact needs and fit into YOUR_cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_နေ့စဉ်အချိန်ဇယား။ ငါတို့က မင်းရဲ့အစီအစဥ်ကို ဒီလောက်ပဲလုပ်တယ်။ သင်စဉ်းစားရန်မလိုအပ်သောအသေးစိတ်တွင်အရာအားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့ထည့်သွင်းထားသည်။ အစီရင်ခံရုံပါပဲ။ အစားအသောက်၊ ဖြည့်စွက်စာများ၊ လေ့ကျင့်ရေးများ၊ Cardio - ၎င်းတွင် ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ သင့်အတွက် အချိန်၊ ပမာဏ၊ ကယ်လိုရီ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီးပြီ !!
မင်းအိပ်မက်တွေကို လက်တွေ့အကောင်အထည်ဖေါ်ပါ!!
အသွင်ကူးပြောင်းရေးအစီအစဉ်
ယှဉ်ပြိုင်နိုင်စွမ်း
အစီအစဉ်
သင်အမြဲအိပ်မက်မက်ဖူးသောအသွင်အပြင်သို့ Transform your body။ ဒါတွေမဟုတ်တဲ့၊ယှဉ်ပြိုင်နိုင်စွမ်း programs များသည် အချိန်ရရှိနိုင်မှု၊ ကိုယ်ထည်အမျိုးအစား နှင့် သင်၏ programs များကို အချိန်ရရှိနိုင်မှု၊ ကိုယ်ထည်အမျိုးအစားနှင့် your desired level of fitness.
-
အားကစားသမားတစ်ယောက်လို မြင်ချင်ပေမယ့် မယှဉ်ပြိုင်ချင်ဘူးလား?
-
ကျန်းမာသော စားသောက်မှုအလေ့အထများ
-
ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း
-
ကိုယ်ဝန်နှင့်မီးဖွားပြီးနောက်
-
အိုမင်းခြင်းဖြေရှင်းနည်းများ
-
ခေါင်းမာသော ပစ်မှတ် ကြွက်သားအုပ်စုများ
ကျွန်ုပ်တို့သည် YOU နှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော အစီအစဉ်တစ်ခုစီကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါသည်။ _
ဤ ပရိုဂရမ်များ ပါဝင်သည်-
-
သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အာဟာရအစီအစဉ်
-
သင်၏ သီးခြားပန်းတိုင်များကို ပစ်မှတ်ထားရန် အထူးပြုလေ့ကျင့်မှုနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အစီအစဉ်ဆွဲခြင်း။
-
လစဉ်အစီအစဉ်အသစ်။ တစ်ဦးချင်းစီအပေါ်အခြေခံ၍ တုံ့ပြန်မှုသည် ပို၍မကြာခဏဖြစ်နိုင်သည်။
-
အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ် photo သုံးသပ်ချက်များနှင့် စစ်ဆေးမှုများ
-
အကန့်အသတ်မရှိ တိုက်ရိုက်ချတ်ဝင်ရောက်ခွင့်
Let's shape and mold the body to shine on and off stage, perform at an optimal level and achieve driven results_cc781905-5cde-3194- bb3b-136bad5cf58d_ မင်းရဲ့ပြိုင်ဆိုင်မှုအားကစားမှာ။
ဤအစီအစဉ်တွင်ပါဝင်သည်-
-
သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အာဟာရအစီအစဉ်
-
ယှဉ်ပြိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ရည်မှန်းရန် အထူးပြုလေ့ကျင့်မှုနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အစီအစဉ်ဆွဲခြင်း။
-
လစဉ်အစီအစဉ်အသစ်။ တစ်ဦးချင်းစီအပေါ်အခြေခံ၍ တုံ့ပြန်မှုသည် ပို၍မကြာခဏဖြစ်နိုင်သည်။
-
အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် အပတ်စဉ် ဓာတ်ပုံသုံးသပ်ချက်များ၊check-in နှင့် အပ်ဒိတ်များ
-
အကန့်အသတ်မရှိ တိုက်ရိုက်ချတ်ဝင်ရောက်ခွင့်
-
ဆဲလ်ဖုန်းအသုံးပြုခွင့်
-
လူကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် တိုက်ရိုက်ဖိဒ်မှတစ်ဆင့် ပို့စ်တင်ခြင်း။
-
ဝတ်စုံရွေးချယ်ရေး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်း။
-
ပြီးပြည့်စုံသော စင်မြင့်ထက်တွင် ကြည့်ရှု ညှိနှိုင်းခြင်း။
-
ပို့စ်ပြိုင်ပွဲ ဝေဖန်ချက်
-
ကျန်းမာသောအသွင်အပြင်နှင့် ခံစားမှုကိုစီမံခန့်ခွဲရန် ယှဉ်ပြိုင်မှုပို့စ်တင်ရန် ပံ့ပိုးမှု - တိုက်ခိုက်ရေးပို့စ်ရှိုးရုန်းကန်မှုများ