Биеийн өөрчлөлтийн хөтөлбөрүүд
Бид танд хувийн жингээ хасах & биеийн бүтцийн зорилгод хүрэхэд тань туслахаар ирлээ.
Бид танд эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэхэд шаардлагатай бүх хэрэгслийг өгөхийг хичээж байна.... Бид хоол хүнс & training төлөвлөгөөг өөрчилсөн. Гэртээ суугаа ээжүүд, HS-ийн тамирчид, тайзны өрсөлдөгчид, пауэрлифтчид, MMA тулаанчдаас эхлээд мэргэжлийн тамирчид хүртэл... бүгдээрээ!!! Эдгээр нь таны интернэтээс олсон жигнэмэг таслагч биш төлөвлөгөөнүүд бөгөөд эдгээр нь ТАНЫ хэрэгцээг хангахад зориулагдсан болно. -bb3b-136bad5cf58d_өдөр тутмын хуваарь. Бид таны төлөвлөгөөг яг ийм байдлаар хийдэг.. ТАНЫХ. Бид таны бодох шаардлагагүй БҮХ ЗҮЙЛИЙГ нэг бүрчлэн оруулсан болно. Зүгээр л гүйцэлдүүл. Хоол хүнс, нэмэлт тэжээл, сургалт, кардио - Энэ бүгдийг нарийвчлан тусгасан болно. Хугацаа, хэмжээ, калорийн задаргаа танд аль хэдийн хийгдсэн байна!!
Мөрөөдлөө бодит болго!!
Өөрчлөлтийн хөтөлбөр
Өрсөлдөх чадвартай
Програм
Өөрийнхөө үргэлж мөрөөдөж байсан дүр төрхийг your бие болгон хувирга. Эдгээр бишөрсөлдөх чадвартай программууд нь цаг зав, биеийн онцлог, таны хүссэн фитнессийн түвшинд тулгуурлан таны хэрэгцээнд нийцүүлэн бүтээгдсэн.
-
Тамирчин шиг харагдахыг хүсч байгаа ч өрсөлдөхгүй байна уу?
-
Эрүүл хооллох зуршил
-
Өсвөр насны жин хасах
-
Жирэмслэлт ба төрсний дараах
-
Хөгшрөлтийн шийдлүүд
-
Зорилтот зөрүүд булчингийн бүлгүүд
Бид төлөвлөгөө бүрийг ТАНД тохируулан тохируулдаг.
Эдгээр программд:
-
Таны өдөр тутмын хэвшилд тохируулан тохируулсан хоол тэжээлийн төлөвлөлт
-
Таны тодорхой зорилгод хүрэхийн тулд тусгай сургалт, зүрх судасны төлөвлөлт
-
Сар бүр шинэ төлөвлөлт. Хувь хүний хариу үйлдэл дээр үндэслэн илүү олон удаа байж болно
-
Долоо хоног эсвэл хоёр долоо хоног тутам photo шалгалт, бүртгэл
-
Хязгааргүй шууд чат руу нэвтрэх
Тайзан дээр болон гаднах биеийг гялалзуулж, хамгийн оновчтой түвшинд тоглож, амжилтанд хүрцгээе shape and mold cc191905dedd_cc191905db_cc191905de__cc191905-ress__cc191905-de bb3b-136bad5cf58d_таны өрсөлдөөнтэй спортод.
Энэ хөтөлбөрт дараахь зүйлс орно.
-
Таны өдөр тутмын хэвшилд тохируулан тохируулсан хоол тэжээлийн төлөвлөлт
-
Өрсөлдөөнт зорилгод хүрэхийн тулд тусгай сургалт, зүрх судасны төлөвлөлт
-
Сар бүр шинэ төлөвлөлт. Хувь хүний хариу үйлдэл дээр үндэслэн илүү олон удаа байж болно
-
Долоо хоног тутмын эсвэл хоёр долоо хоног тутмын зургийн тойм,бүртгүүлэх болон шинэчлэлтүүд
-
Хязгааргүй шууд чат руу нэвтрэх
-
Гар утасны хандалт
-
Өөрийн биеэр эсвэл шууд дамжуулалтаар зураг авах
-
Хувцас сонгох зөвлөгөө
-
Үе шатыг бүрэн харах зөвлөгөө
-
Тэмцээний дараах шүүмжлэл
-
Тэмцээний дараах эрүүл төрх, мэдрэмжийг удирдахад дэмжлэг үзүүлэх - тулааны дараах шоуны тэмцэл